前回の続きで「今行っていることに集中する」ことについて投稿しますね。 今回はテストケースで考えます。 明日または数日後にテストがあるとします。 当然それに備えて勉強をします。 でも、勉強をしているときに気になります。 「もし、いい点数がとれなかったらどうしよう…」...